A Medicina Integrativa oferece opções terapêuticas complementares adequadas para cada paciente, e além do tratamento da doença, a compreensão do caminho para a saúde integral.
A visão integrativa oferecida a paciente com Endometriose é fundamental para a cura plena da mulher. Oferece a reflexão de porque adoecemos, quais fatores do estilo de vida levaram ao adoecimento, quais os tratamentos para cada situação e o que esperar de cada tratamento.
Medicina Integrativa reafirma a importância do vínculo de parceria entre a paciente e o profissional de saúde. É focada no indivíduo como um todo. Todas as práticas oferecidas são baseadas por evidências científicas, as opções terapêuticas complementares adequadas para cada paciente, e além do tratamento da doença, a compreensão do caminho para a saúde integral e para a cura.
Hoje, com o advento dos estudos moleculares em imunoneuro-endocrinologia, sabe-se que toda emoção não processada, e o estado mental, refletem diretamente na saúde física e na probabilidade de desenvolver saúde ou doença, através da modulação do sistema neuroendócrino, do sistema imunológico e da produção de neurotransmissores.
Todo tratamento integrativo agrega tratamentos tradicionais já conhecidos como alopatia e cirurgias, mas também fitoterapia e tratamentos mente-corpo, além da revisão do estilo de vida, respeitando os 5 pilares da saúde:
1. Pilar do sono: horário e qualidade, é o pilar mais fundamental da saúde, quando são feitos os reparos da inflamação, do sistema imunológico, e da produção de neurotransmissores do bem-estar.
2. Pilar do alimento: alimentos naturais, menos processados, e com características antiinflamatórias beneficiam a saúde como um todo, reduzindo o grau de inflamação do organismo e melhorando os sintomas de dor e inflamação associadas a endometriose, além de regular o melhor funcionamento do sistema imunológico e da saúde da microbiota intestinal.
3. Pilar do movimento: a atividade física moderada, sem excessos, aumenta a produção de neurotransmissores do bem-estar, reduzem a inflamação do organismo, e regulam para melhor o funcionamento do sistema imunológico
4. Pilar do silêncio: o silêncio, é o estado mental contrário do alerta. Sabemos que a demanda da sociedade moderna, estimula a todos, especialmente às mulheres, a estarem constantemente em alerta, e a terem sempre um compromisso com a alta performance em todos os aspectos de suas vidas. Estudos em ciência neuroendócrina comprovam que esse constante estado de alerta, leva com o tempo a um colapso do sistema imunológico, predispondo as mulheres a um risco maior de desenvolver Endometriose e Adenomiose, miomas uterinos, câncer, distúrbios menstruais e hormonais, cistos de ovário, TPM, a piorarem o estado de dor crônica, a maior predisposição para ansiedade, depressão, desmotivação, fadiga e síndrome do burnout. Práticas que exercitam o pilar do silêncio seriam todas as práticas mente-corpo que trazer benefícios comprovados em estudos científicos como a meditação, Tai Chi Chuan, a Yoga, o mindfullness e a acupuntura, entre outros.
5. Pilar do autocuidado e autoconhecimento: Não existe saúde sem autocuidado e autoconhecimento. Toda pessoa para sentir motivação de praticar o autocuidado, possui um sentimento genuíno de autocompaixão. O autocuidado e a autocompaixão são a essência da saúde, porque sem elas, o indivíduo não se cuida. Porém autocuidado e a autocompaixão apenas são possíveis quando alcançamos o autoconhecimento. Mecanismos psíquicos do inconsciente determinam nosso modo de viver e de se relacionar conoscos mesmos, com os outros, e com os desafios da vida, de maneira próspera ou de auto-sabotagem. Práticas terapêuticas que oferecem o autoconhecimento como a psicanálise entre outras, tornam possível o indivíduo conhecer e lapidar as arestas do inconsciente, e tornar toda decisão e caminho na vida, processos de consciência plena.
O profissional em Ginecologia Integrativa deve saber esclarecer todos os aspectos acima apresentados, bem como respeitar cada mulher com sua individualidade, e autonomia com relação à decisão em cada etapa do tratamento.
Dra Lidia Myung (CRM 119213 – RQE 35056) é Mestre em Endometriose Profunda pela Faculdade de Medicina da USP, Especialista em Cirurgia Minimamente Invasiva e Laparoscopia pela FEBRASGO e Especialista em Medicina Integrativa – Albert Einstein.